co na kontuzje

Noolan, chodzi mi o to że znajdzie się parę wad i zalet każdego z przeciwników np Conor pokonał Holloway'a, który w ostatnich 7 walkach przegrał tylko z nim, ma 6-win streak, z tym ostatnio poradził sobie ze Swansonem szybciej niż Edgar;) A Conor pokonał MAXA mająx KONTUZJĘ ! Brandao- zwycięstwa TUF-a, oprócz Conora przegrał z Poirirem;) No i [...]

Conor nie tracąc jednak czasu napisał na swoim Twitterze co sądzi o kontuzji Jose Aldo Nawet ze stłuczonym żebrem Aldo będzie miał problemy. Wiadomo, to już inna psychika kiedy myśli się o bólu i o tym żeby unikać ciosów rywala na korpus zamiast o wykonaniu game planu. Jeśli Aldo miałby przegrać walkę przez pochopną decyzję i kontuzję, to lepiej [...]

[...] ogóle to założę się że Dana obiecał Conorowi, że Aldo przyprowadzi nawet siłą do oktagonu. Dla Conora i Dany to teraz największa szansa na zdobycie pasa, gdy Aldo może mieć kontuzje. Dana chce mistrza który generuje duże przychody, a Conor pasa żeby zakryć ch**owy tatuaż }:-( Co do kontuzji Aldo: sam Brazylijczyk nie wypowiadał się w tej [...]

[...] fajtera, żeby nie walczył, a ten jednak stawia na swoim i walczy, np tu: https://www.youtube.com/watch?v=yllG0vFeGJI Nie tak dawno temu była sytuacja z Barao, gdzie ten miał kontuzje i pod naciskiem UFC wyszedł źle przygotwany do walki z TJ. Nigdy się nie dowiemy (a przynajmniej nie szybko) jak faktycznie wygląda sytuacja w tym przypadku. Na [...]

[...] z własnej inwencji? Daj na koniec treningu MC samą sztangą ( myśle ok 20 kg ). rób 5 serii po 10 powtórzeń. Pamiętaj że kości się regenerują/rosną pod wpływem ciężaru. To samo dotyczy przysiadu. Z takim ciężarem napewno nie zaszkodzi a jak już to pomoże. Mam pytanie jaką kontuzje miałeś? Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-10-30 19:50:03

Dzięki za odpowiedź! Nie chodziło mi o ten konkretny uraz, że go leczę, tylko o inne urazy, np. dyskomfort w łokciach czy biodrze, na co mi rozciągania pomagały. Tę kontuzję mam po raz pierwszy. Spoko :-) Właśnie o tym mówiłem jeśli dolegliwości co chwila pojawiają się w innych miejscach to znaczy że ściągasz kompensacje i zaraz pojawi się w [...]

Siema ma pytanie miałem przerwe od siłki z 3 miesiące poprzez kontuzje nadgarstka i odrazu po powrocie chcem mieć ułożoną diete. Czy mogę odrazu wrzucić suplementy takie jak:różnego typu aminokwasy,białka i różnego typu węglowodany. Oczywiście suple chem brać np. białeczko wypić sobie po treningu+węgle+aminki o takie cos mi chodzi właśnie. tylko [...]

[...] to o ponad 100kg mniej niz Jego akutalny wynik ... poczekajmy wiec jeszcze troche a z pewnoscia Michal rowniez i tu doda kilkadziesiat kg. A teraz tak zupelnie prywatnie - Gebels - czy my sie znamy ? Bo z tego co zauwazylem, tylko jedna osoba na sali miala widoczna kontuzje spowodowana tym, ze "sie wywalila" ? Prosze o szczerosc .

****DANE PODSTAWOWE**************************************** NICK: Iirro PŁEĆ: M WIEK: prawie 18lat WZROST: 170cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64-65 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 36,5 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 75 OBWÓD [...]

Barki oraz klatkę mam ogarnięte w akurat, bo miałem różne kontuzje to wszystko co mówisz + rozciagniete gorne kaptury, jeszcze mięśnie odpowiedzialne za ściągnięcie barków w dol, dolny kaptur, silny zębaty przedni (miałem kiedyś niestabilnosc, bo był za slaby). W każdym temacie o barkach w dziale Zdrowie zobaczysz mój spam %-) nawet ze strony szyi [...]

[...] a boja sie ze 50 provi ed poryje prostate, co zmieniles zdanie? Wins jest tutaj totalnie wsadzony na sile, bo "pasuje" do deci...ale nie w przypadku kogos kto ma kontuzje, deca ma to lagodzic, a winsem psuc. Totalnie bez sensu. Ja bym zrobil w ogole cos innego, jezeli lekarz ma ci to przypisac, zagadaj z nim zeby zamiast deci wypisal [...]

[...] Silva raczej nie wróci, ma 38 lat,starszy od Fedora przecież jest:-( Zresztą przed pierwszą walką z Weidmanem mówił, że ciało już nie te że musi więcej czasu odpoczywać, że kontuzje się odnawiają itp itd. niestety, w tym sportach walki w chvj trudno odejść w chwale i glorii. Póki co to udało się to tylko Lennoxowi Lewisowi%-) Może się uda [...]

Wiadomo że nawet w K-1 się zdarzały kontuzje po low kickach, to wiem. Ale w tym filmiku to koleś został kontuzjowany przez rywala, a nie kopiąc w rywala więc Bane wstawiłeś w filmiku zły przykład. No i to nie był Taj. Jedyny filmik z Tajem który znalazłem, gdy ten łamie sobie nogę to to: http://www.youtube.com/watch?v=_ru9MgPZmUg ALE koleś który [...]

Jak klikniesz na swój nick u góry po lewej i potem dzienniki, to nie masz tam takiego sporego napisu "Twórz nowy profil"? To właśnie to będzie Dziękuję za pomoc, poniżej uzupełnienie do powyższego. Witaj, spróbuj rozpisać informacje o sobie w formie ankiety działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - będzie je [...]

[...] a prawda jest taka, ze Aldo to byl najbardziej bezplciowy mistrz UFC, decyzja za decyzja i angielskiego 0, 0 prob promocji walk dla organizacji. Z UFC 189 wypadl przez kontuzje, na 194 przegral w 13 sekund. Potem oglaszal swiatu ze wezmie rewanz z Conorem wszedzie, pojawila sie okazja gdy RDA wypadl i odmowil rewanzu. Nastepnie fakt [...]

Moim zadaniem jestś na dobrej drodze. Steper + aerobik i wogóle ćwiczenia aerobowe są znakomite na utratę tłuszczyku. PROSZE POLICZYC ILE KALORII JESTES W STANIE STRACIC DZIEKI TAKIEJ AKTYWNOSCI (ZAPEWNIAM, ZE NIEWIELE). JEST TO DOBRY SPOSOB NA ZRZUCENIE DODOATKOWYCH KALORII, ALE PRZY GLOWNEJ UTRACIE WAGI DZIEKI DIECIE Jedyne co moge ci doradzić [...]

trening ktory podales powyzej mog by byc gdyby byla pryjorytetem klata pozatym zawiera cw izolowane posiada zla kolejnosc cw jak masz kontuzje to idz do lekarza,przysiad moze ci tylko te stawy naprawic,nie cwiczac nog ciezko zrobic mase wiec sie ogarnij i zacznij cwiczyc nogi MC nie chcesz robic czy nie mozesz?zdecyduj sie!w ankiecie napisales [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:dorcjuszz PŁEĆ:M WIEK:24 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA :31 OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI: 30 OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER:89 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:106 OBWÓD [...]

Fabricio Werdum również wypada z karty UFC 196 z powodu kontuzji Jest takie powiedzenie, że nieszczęścia chodzą parami i owe powiedzenie idealnie pasuje do tego, co właśnie stało się z kartą walk UFC 196. Wczoraj dowiedzieliśmy się, że Cain Velasquez doznał kontuzji pleców i nie zmierzy się w rewanżu z Fabricio Werdumem, a w jego miejsce wejdzie [...]

[...] jest największa "produkcja" testosteronu . I tez tak zrobię - rozkład 1-2-3, i siady/mc jako peirwsze, ale niestety musze zrezygnować z PP - miałem małą kontuzje nadgarstka, i o ile w żadnym dotychczasowym ćwiczeniu nic nie było, tak dzisiaj sie zabieram za maksowanie PP i lipa - niestety ból jest, nie będe obciażał. Zamiast [...]